Tankekontroll (och majblommor)

En otroligt söt 12årig flicka sa idag till mig att jag hade en snygg mössa, så jag köpte en majblomme-pin av henne för en femtiolapp. Jag var faktiskt inte riktigt medveten om att det fanns pins - de är mycket snyggare än standardformen.

Anyhoo, idag har jag sovit dåligt, vilket resulterat i att jag mått rätt kasst och tänkt väldigt mycket ruttna tankar utan att egentligen vilja det. Men nånstans mot eftermiddagen kom jag ihåg Dalai Llamas superknep att alltid sträva mot maximal lycka, och varje gång man är på väg nerför en destruktiv tankebana så observerar man det och tänker "gör den här tankekedjan mig lyckligare?" och eftersom svaret är nej blir det oftast enormt mycket enklare att avstyra tanken.

Överlag är det där ett bra knep, att alltid ifrågasätta om saker och ting gör en lyckligare. Det hindrar en från att tänka och göra saker som gör en olycklig, och får en att sluta med saker som man bara fått för sig gör en lycklig.